九成家装照明不科学 美丽的“光杀手”须警惕

    因香港苹果公司旗舰店夜间停业后仍灯火通明，近日，被环保团体指责严重影响周边居民生活，而“光污染”问题也由此引起了人们的普遍关注。事实上，撇开外围环境，由于多数居民对光污染认知的欠缺，从而不注重家庭照明的合理性安装，才是危及人们健康最直接的杀手。
   根据国际多项研究结果表明，光污染不仅能引发眼疾、肥胖、失眠等症状，更有甚者会导致抑郁症。那么如何正确使用照明？节能灯是否对健康一定有益？灯泡是不是越亮越好？……记者将结合目前国内市场现状为您一一解答。
记者调查
2/3的人生活在光污染中
由于工作地点在西北四环，家住通州的张溪每天必须在6：20前起床，夏天还好，到了冬天，睡眼惺忪地打开灯，眼睛会被刺得生疼。
一路倒公交换地铁，时暗时亮，即便到了办公室仍感觉提不起精神。似乎觉得一整天都在被办公室的荧光灯烤着，所以下班回到家，只愿打开泛着黄光的台灯，如果看电视，她甚至会把灯全关了。“和电影院一样，感觉很放松！”张溪说。

      可困扰张溪的是，即便上述幽暗的光环境让她觉得很放松，但她的睡眠质量却一直不高。事实上，张溪只是众多奋斗在北京的年轻人的一个缩影，甚至是都市人的常态。根据记者在中关村对16位年轻白领的采访，80%的人和张溪的情况相似。

   而据美国一份调查报告显示：全球约有2/3的人生活在光污染中。而且，人为光造成的污染逐年增加，德国每年增长6%，意大利和日本每年增长10%和12%。

   美国得克萨斯大学健康科学中心内分泌学家拉塞尔·雷特博士甚至将灯光比作毒品。他表示，滥用灯光就是危害健康。

后头的呢，这算太监文吗

太监文····哈哈··